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高血壓患者律動運動時會出現哪些感受？做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處，增強心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心.臟血管疾病的危險性，有助于減少老化的現象，如高血壓是導致心.臟疾病的重要因素，律動運動對高血壓有很好的輔助治療效果。

運動包括有氧運動、力量運動、柔韌運動。力量運動以骨骼肌肉系統的鍛煉為主，可以有效的防治老年人的腦部疾病，可以使人們保持良好的身材。有氧運動以心肺功能為主，同時可強化肌肉和骨骼。柔韌練習室最.好的全民健身運動，較安全有效的鍛煉方法是快走和廣播體操。還有一種動是律動運動，律動最早應用于俄羅斯和美國的太空競賽上，俄羅斯為使航.天員在太空呆的更久，減慢肌肉萎縮和骨骼流失速度而加入該項訓練。

雖然吸痰管又細又長，但是人的呼吸道其實非常蜿蜒曲折，而且越深的部位越細，所以吸痰管能插入的深度非常有限。般只能吸出嘴巴、鼻腔、喉嚨和靠近喉嚨的氣管上段的痰液，對深部的痰液鞭長莫及。只有靠吸痰時候刺激患者的咳嗽，把痰液咳到比較淺的位置才行。

解決： 吸痰配合霧化吸入、拍背排痰等方法聯合才能達到理想的效果。

藍色及桃紅色代表吸痰管進入身體的路線

后我們想說的是，吸痰，是臨床上的常用方法，該操作般由醫生下醫囑，護士執行操作。如果您是第次自己吸痰，請您定要謹慎操作。我們建議，您的第次“”好還是請臨床醫生來做更好。

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