呼吸衰竭用排痰機澤普科技操作規程

四、大學生常見的情緒困擾有哪些？如何克服不良情緒的困擾？

    1、焦慮 ：焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產生或模糊的威脅出現時的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。焦慮會明顯地影響著一個人的精神狀態、認知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學生常表現出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導致心理疾病，在心理上摧垮一個人。

克服方法：應增強自信，相信車到山前必有路，總會有辦法的，這樣可減輕焦慮;應磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地擔憂正是焦慮的實質;應開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天：應當機立斷，積極行動，因為猶豫徘徊會增加焦慮。

   2、抑郁：抑郁是大學生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。抑郁就像其他情緒反應一樣，人人都曾體驗過。對大多數人來說，抑郁只是偶爾出現，為時短暫，時過境遷，很快會消失。但也有少數人長期處于抑郁狀態，甚至導致抑郁癥。性格內向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報償的人更容易陷入抑郁狀態。

克服方法：要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評價自己，看清自己的長處，建立自尊，增強自信;調整認知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面;擴大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴重，應及時尋求心理咨詢幫助。

變換體位

根據病變部位，變換有利排痰的體位。

如患支氣管擴張病變在下葉肺者，可取俯臥位，頭低足高臉朝下；若病變在上葉肺，則取坐位，患者先輕呼吸幾次，再咳嗽。

患肺膿瘍者取仰臥位，使病灶位于上方，家人輕拍患.處，再咳嗽。此法應在醫生指導下，早晚空腹時進行。高齡、極度衰弱或伴心衰者忌用。

服藥

在使用抗.生素抗菌的同時，服用祛痰藥，不但可使呼吸道通暢，而且有助于清.除聚集在痰中的細菌，使抗生.素的效果大化。

挖掏

適宜在緊急情況下使用。當老年人突然被黏稠痰液堵住咽喉、呼吸困難時，家人立即用牙刷或筷子壓住其舌頭，再用餐巾紙包住另手食指，然后將該食指伸向患者咽喉，將痰掏出，使其轉危為安。

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