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你絕想不到，排鹽攝鉀垂直律動對高血壓的作用

這些腫脹包括以下反應，導致血壓升高： 

1、小動脈壁平滑肌細胞“腫脹”后，一方面使小動脈管腔狹窄，增加了外周血管阻力；另一方面引起小動脈攣，使全身各處細小動脈阻力增加，血壓升高！

2、人體各個官的細胞“腫脹”后，擠壓血管，血管會變窄；血管壁內膜細胞“腫脹”后，血管變窄，血液流速受阻加快，血壓升高！

3、抑制了鈉-鈣交換，使細胞鈣排出減少，導致血管平滑肌細胞內鈣離子濃度升高，引起血管平滑肌收縮，外周血管阻力增加，血壓升高！ 

4、鈉還能通過興奮交感神經，引起外周血管阻力增強，引起血壓升高！

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“補鉀排鈉”可有效降低血壓

痰液粘稠是呼吸疾病患者臨床常見的癥狀，如何幫助患者有效排痰是家屬很關注的話題，今天就起了解排痰方式。

、有效咳嗽：咳嗽是排出痰液的種基本的防御性呼吸反射，但是并不是所有人都會科學的咳嗽，也不是所有人都適用有效咳嗽排痰。

適應癥：神志清醒、身體基本狀況良好，可以進行有效咳嗽訓練的患者。

主要步驟:1.體位：坐位或半臥位，屈膝，上身前傾，雙手抱膝或在胸部和膝蓋上置枕頭并用兩肋夾緊;2.深吸氣后屏氣3秒，腹肌用力做爆破性咳嗽，將痰液咳出;3.胸壁或腹壁有傷口者，護士應注意保護傷口，可置雙手與傷口兩側，減小傷口張力，減輕疼痛。

二、叩擊：指用手叩打胸背部，借助振動的力量使分泌物松脫排出。

適應癥：長期臥床、久病體弱、排痰無力的患者。

步驟:1.體位：患者取坐位或側臥位;2.手勢：操作者將手固定成背隆掌空狀，即手背隆起，手掌中空，手指彎曲，拇指緊靠示指;3.叩擊順序：從肺底自下而上，由外向內輕輕叩打;4.邊叩邊鼓勵患者咳嗽。

注意事項：不可在裸露的皮膚、肋骨上下、脊柱、乳房等部位叩擊。

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