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水平律動與帕金森病

“帕金森病”的病因，是大腦的基底核以及黑質細胞退化，因此無法制造足夠的一種“多巴胺”的神經傳遞物質，導致無法控制肌肉的活動與姿勢，產生手足顫抖、僵硬、動作緩慢、運動不良、站立不穩等癥狀，同時合并臉部表情木然、上身前傾、走路緩慢、小碎步或冰凍步等。帕金森病是現代社會常見的侵犯樞神經系統的慢性退化疾病，而且由于社會老化，病人越來越多。和腦中風及老年癡呆癥，號稱老年人的“三大殺手”。但帕金森病死亡率低，對于老年人的折磨更久。更糟糕的是慢慢的，帕金森病人也會得到失智癥，超過 15 年，幾乎七成病人都有失智。

協助有效咳嗽與排痰護理方法：

體位：坐位或半坐臥位，屈膝，上身前傾；

吐余氣，深呼吸數次；

吸氣，至膈肌完全下降，屏住呼吸3至5秒；

前傾，可按壓胸骨下方；

張口連續咳嗽2-3聲，短促有力；

縮唇將余氣盡量呼出，循環做2-3次；

休息和正常呼吸幾分鐘后再重新開始。

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