少林寺武術學校：怎么避免學生在訓練中受傷-中國PLC網

少林寺武術學校：怎么避免學生在訓練中受傷

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	少林武術學校
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少林武術學校的教練指出，當然，在長期的訓練和比賽中出現一些小傷病是難以避免的，如肌肉拉傷、挫傷、扭傷等，這是任何運動項目都是難以避免的，但如果訓練方法正確，一般不會產生較大的傷害事故。有人評論散打運動應該這樣、那樣發展，教練認為，這些觀點也都是為了運動員的健康，不要挑戰極限，不要無謂冒險，出發點是以人為本。但任何事物在發展過程中都會遇到困難，作為一個習武者，在困難面前是不低頭的，勇于戰勝困難，是武術人與生俱來的個性特征。
少林武術學校的教練均由取得過高級武術教練職稱的優秀少林弟子執教，傳授學員們正宗的少林功夫。在多年武術教學生涯中，既獲得了良好的運動成績，也培養了多名世界。在這過程中從來沒有發生過較嚴重的傷害事故。教練就以下幾點簡單闡述散打運動的安全性及保護措施：
1、正確的訓練理念：少林武術學校的訓練理念是在安全的基礎上全面發展運動員的技術能力，重點突出個人特長。在比賽中要求運動員展現技藝獲得比賽勝利。少林寺武校招生https://www.shaolinxuexiao.org/danye_1.html
2、保護措施齊全：訓練中保護措施通常有護頭、護胸、護腿、護襠和護齒。此外，根據訓練的個體情況和需要還可戴護膝、護肘等，確保在訓練中更加安全。
3、針對性教學目標：在武術學習的初級階段，武術學校的教練著重培養學員武德，技術能力和身體素質等。按照運動訓練學原則，順序漸漸，從簡單到復雜，從易到難的過程。當學員動作技術掌握較嫻熟、較全面時，再逐步過渡到雙人對練，接觸對抗或單項對抗之中，培養學員的實戰意識和技術動作在對抗下的運用能力，而后再逐步進入到實戰狀態。在循序漸進的過程中，穩步建立起學員的攻防技能力。
少林武術學校每年招收5-18歲的健康青少年男女，學校對學生們的管理非常嚴格，實施全封閉式、半軍事化、寄宿制管理。同時，學校也是文武兼修的武術學校，文化教育從幼兒到中專、合作大學的完整一站式培養體系武術教育有課程、散打、格斗、跆拳道、武術表演和少林絕技等專業。嵩山少林寺學費https://www.shaolinxuexiao.org/danye_2.html
現在的學�；旧详P注的是學生們的學校成績，體育鍛煉有點松弛。近年來，出現了學生軍訓時暈倒的消息,所以說學習少林功夫還是很有必要的。
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