目前可以正規進口到大陸的燕窩，燕盞，燕條，燕碎只有來自于三個國家，分別是馬來西亞、泰國和印度尼西亞。

那么燕窩是如何正規進口的呢？

首先，燕窩的廠家（來自于馬來西亞、泰國和印度尼西亞）需要在中國海關的注冊名單里。

其次，進口前，需要根據燕窩廠家的注冊編號在相應口岸海關的商檢部門申請入境動植物檢驗檢疫許可證。

再次，審核完標簽就可以安排發貨了，需要準備獸醫衛生證、原產地證、合同、及箱單。

到目的機場后，2個工作日左右即可完成清關并安排送貨到倉庫。

進口送樣（7-10個工作日）檢測后出具海關的合格檢驗檢疫，即可合法銷售。

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。