蜂王漿是天然的滋補營養食品，正確的食用方法可以使蜂王漿更快速、完全的被人體吸收。大多數人食用蜂王漿時都是空腹食用，那吃完蜂王漿多久可以吃飯?

  蜂王漿一般都是早上空腹或晚上睡前食用，一般早上空腹食用蜂王漿半個小時以后就可以吃飯。蜂王漿中含有許多可以被人體細胞直接吸收的營養物質，在進入人體后可以短時間內被吸收。半個小時以后吃飯，不會影響蜂王漿的吸收。有些腸胃比較敏感的人群一般是在飯后食用蜂王漿。如果飯后食用蜂王漿，可以在吃完飯后的半個小時或一個小時以后食用蜂王漿。這個時候胃中的食物大部分已經消化，吃蜂王漿也不會對腸胃粘膜造成刺激，相對于腸胃敏感的人來說更加溫和。

  蜂王漿可以直接吃，也可以用溫水沖飲。蜂王漿直接食用可以加快人體對蜂王漿成分的吸收，如果不適應蜂王漿酸、辣、辛、澀的味道，可以取一勺蜂蜜和蜂王漿混合食用。蜂蜜會覆蓋住蜂王漿的味道，減少蜂王漿對口腔的刺激，更容易下咽。

  最后田野牧蜂提醒大家，現在的蜂王漿市場中出現許多以次充好的過濾王漿和劣質王漿。購買蜂王漿應該通過正規渠道，選擇具有權威質量檢測認證的蜂王漿產品，保護自身食品健康安全。