新員工入職團建，進行拓展訓練已經在很多企業內部形成了文化。企業用意在于培養新員工的團隊意識、責任意識和奉獻意識，提升執行力、創造力和溝通協作能力，能夠讓新員工有個迅速的身份與心態的轉變，快速融入群體中。對于團隊凝聚力有著非常大的幫助。

拓展基地建設廠家身在這一行，更是對參與拓展訓練有著非常強的執念。拓展訓練項目主要是在教練的帶領下，將成員分組進行團隊比賽。挑戰“高空斷橋”、“信任背摔”、“呼吸的力量”、“沖擊波”等培訓項目，或者是培訓教練精心設計的拓展項目用于溝通大家濃厚的興趣與熱情，在交叉進行的體驗過程中，團隊成員們在共同的配合下，攻克了曾經認為不可能完成的項目，增強團隊信心與團隊凝聚力。

每個拓展項目完成后，大家共同分享著成功的喜悅和挑戰的激情。團隊信任、有效溝通、換位思考、合理組織、領導力、執行力和團隊協作在這時都得到了升華！為接下來進入工作狀態提供充足的精神養分！克服心里障礙，不逃避不放棄。

現代人工作忙，應酬多，熬夜玩手機，很多時候占用了我們用來鍛煉和睡眠的時間，不知不覺中就欠下了運動和睡眠的“債”。大多數人認為缺乏運動，少睡幾個小時不是什么大事，然而這些“債”是會累積的，置之不理將會造成嚴重的后果！對比經常運動鍛煉和擁有8小時充足睡眠的人，我們是可以明顯看出差別的！

戶外運動其實并不一定是想我們想象的那么枯燥痛苦，其實目前戶外拓展訓練基地建設更像是把旅行、運動、人際交流、文化等元素結合在一起，它的存在既可以讓你短暫的從煩悶的工作生活中抽離出來，以一種放松的心態感受大自然，也可以讓你從中獲得知識儲備，也拓寬了原來的人際交往范圍。

傳統意義上的拓展訓練基地在大家的心目中的刻板印象太過深刻，以至于讓很多人對參與戶外拓展有心理抵觸。其實大家大可以嘗試目前全新的拓展基地訓練模式，森林探險，農耕體驗，水上趣味項目，更多帶給我們的是冒險和歡樂。那些苦哈哈的訓練方式早已經過時了！拓展基地建設風格的不斷變化只不過是為了讓更多不愿意走出家門的人看到原來拓展訓練基地也可以這么好玩，也可以這么有意義，讓更多的人運動起來，煥發嶄新活力！