拓展訓練中的高空體驗項目，目的是對人的心理在高空環境下的一種沖擊，讓個體樹立自我挑戰的信心。這些項目一般都會在9---12米的高空器材上進行訓練，這就對器材的安全性有著很高的要求。因此，拓展器材的標準化、安全性關乎到培訓質量，從器材的設計、用料、制作工藝及規格都有著嚴格的要求。這些工序都須經專業人員進行生產安裝。  保護器材均應為優質的專業登山器材  由于拓展訓練的課程要求學員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員安全，在拓展訓練中所使用保護器材均應為優質的專業登山器材，主要包括：登山繩(包括扁帶)、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔、滑輪等)。  拓展訓練器材分類  根據訓練特點，又可分為高空訓練器材，場地訓練器材，水上訓練器材，素質訓練器材、攀巖訓練器材。  高空心理行為訓練器材分為  高空獨木、高空擊球、高空抓杠、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、絕壁逢生、緬甸橋、輪胎墻、高空相依、乘風破浪、空中吊樁、高空蕩木、步步登高、高空軟梯、高空秋千、飛奪瀘定橋等。  場地心理行為訓練器材分  宇宙泥漿、緬甸桶、霹靂舞步、隔島躍進、賞鯨船、翻山越嶺、

甜甜圈、匍匐前進、腳吊環橋、硫酸池、禮讓通行、齊心協力、攜手并進等。 水上心理行為訓練器材分 攀網過河、乘風破浪、水上獨木橋、棧道橋、溜索過河、滾筒橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、溜索、吊索橋等。 素質教育訓練器材分 勇闖棧道橋組合、體能競速賽、雙人趣味賽道、CS軍事對戰訓練場、冒險橋十組合、冒險橋五組合、冒險橋三組合、中空五連體等。  攀巖訓練器材分  3D抱石攀巖墻、山形攀巖墻、青少年攀爬訓練墻、練習攀巖墻、仿真攀巖墻、國標攀巖墻、U形抱石攀巖、墻體攀巖、附攀巖墻、木制攀巖墻等。

信任背摔。簡言之，就是一個隊員背對對友做自由落體運動�？简灥膭t是相互之間的信任。當看著李寧那200多斤的龐的身軀黑壓壓的向我砸來時，我沒有一絲猶豫，穩穩的將其接住，當然了，是大家共同接的。把這個游戲轉換到工作當中來，當同事需要幫助時，是幫，還是不幫，抑或是落井下石？不幫，可能會瞬間減少一個競爭對手；幫，則會鑄造出一個更強大的團隊！同事之間，信任尤為重要，無論砸向我們的是李寧還是朱照紅，我們都要毫不猶豫的接住，重了，大家共分擔，輕了，也不要把任務分給他人。信任，是團隊的基石，沒有基石的建筑，是經不起任何考驗的！正所謂：放心大膽向后倒，彼此信任心歡笑。工作更應如此做，壓力分擔樂逍遙。  盲人方陣。整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量，用流程來推動執行者的工作，

讓執行者通過該流程就知道自己該做些什么，應該怎么做，而不是事事靠領導來推動。 七巧板。這是令我感觸最深的項目。七個小組為同一個目標而努力，每個小組又有自己的任務，每個小組都需要他人的幫助才能更好的完成任務。矛盾產生了，在有限的時間里，幫助其他組就意味著自己的任務完不成，所以，大多數都會選擇先自己再他人的順序。這就導致了資源沒有合理利用，每個組都沒有很好完成任務。究其本質，不是大家自私，而是缺乏組織統籌。這使我聯想到了近期的評估工作，五個專業都有自己的任務，只有都完成了，才能順利通過評估。如果我們只是各管一灘，如同一盤散沙，不能有效的利用共享資源,那么必然會使評估走向失敗。我校領導充分意識到了統籌大局重要性，合理規劃，統一分配資源，使有限的資源最大限度發揮作用，作為每個小組，也應該暫時打破小集團的概念，從大局考慮，哪怕小集團受損，但是給更大的團體帶來了更大的利益，那么，部分的犧牲是值得的。正所謂：大家齊拼七巧板，共同奮戰肩并肩。統籌協調顧大局，方能發展史無前！  總之通過這一天的拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我相信這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來巨大的幫助。我更相信，在校領導的不斷關懷和正確指導下，我們這個團隊必定所向披靡！學校也必定更加強大、更加輝煌！