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              PLC企業資訊
                冬季汗蒸的好處
                發布者:szsangnafang  發布時間:2016-12-05 14:22:37
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                好處就是能夠加速體內血液循環、打開毛孔,打通身體內環境,徹底排身體污物,增加身體基礎代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三脂,增加運動耐力等等,同時還會有減肥的作用。
                意見建議:但是汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程,這種運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現意外情況,所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸。至于次數,以一周一次到兩次,不可多。不可多做,久做。高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔,還會對男性生殖系統有傷害
                你好 現在的確比較“流行”汗蒸,如果要說其好處和壞處,可能是要“各說一詞”了。對汗蒸的好處來講,如果患有風濕類疾病的,進行適當的汗蒸可以起到一定的“舒筋活血”作用,對疾病的治療可能會有輔助作用;對患有胃寒、其它屬涼性癥疾的患者,汗蒸也可能對疾病的治療、身體的康復等有所幫助
                指導意見:
                如果要說壞處的話,一個人要是身體完全健康、沒有任何身體虛弱情況的人.因為高的氣溫,會增加身體的耗氧量,而汗蒸等高溫環境中含氧量肯定不如正常的室內,空氣質量也不一定“達標”的。要說掌握的時間,我認為是只要在需要的情況下,做汗蒸時能使身體出透汗就可以了,這個時間因各人的體質條件和耐受程度不同而有所不同的,應該根據自己的感覺適當掌握。
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