首先，建議選購帶反光罩或下射光的護眼燈。在選購時，注意眼睛在距離桌面高40厘米、離光源中心水平距離60厘米的位置，應看不到反光罩內壁及光源。要做到這一點，需選擇燈桿長一點的臺燈，這樣可以調節臺燈的高度和角度;
其次，建議暫緩選購LED燈的護眼燈。在目前情況下，盡管LED燈相對來說比較節能且比較安全，但還沒有充足證據證明LED燈能滿足讀書寫作的護眼要求，因此建議暫緩選購LED燈的護眼燈;
再次，除了通過正規渠道購買品牌護眼燈外，在選購時也要留心護眼燈電源線及插頭是否有CCC安全認證標志。電源線長度最好大于1.8米。此外，還要注意護眼燈帶電體是否外露，光源裝入燈座后，手指應不能觸及帶電的金屬燈頭，燈具上不應有手指可以觸及帶電部件的孔縫。
