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              PLC企業資訊
                給少年兒童們的護眼小常識
                發布者:15881312111  發布時間:2020-10-20 13:41:12

                俗話說得好,眼睛是心靈的窗戶。假如平常不留意保護眼睛的得話,眼睛粘膜非常容易出現一些細菌感染,乃至遭受損害。因此為了更好地維護好視力,平常最好是多提升對眼睛的安全防護。因而培養優良的生活方式和用眼健康衛生全是十分關鍵的。

                據央視報道,在我國少年兒童青少年兒童近視率穩居全球首位,在其中45.7%中小學生近視,74.4%中學生近視,83.3%高中學生近視,在校大學生近視占比則達到87.7%。除此之外,也是有很多人受眼睛疾病的困惑。今日詳細介紹的是用眼衛生。

                1、用力揉眼睛

                俗話說得好:“眼睛里揉不進碎石子!睂嶋H上眼睛里不但進不得碎石子,比碎石子更細微的病菌,會對眼睛導致看不到的損害。揉眼不僅不衛生,易引起麥粒腫,腫脹痛疼等發炎,也有結膜結石。初期結膜結石的水平輕,還比較好解決,但長期累積的結膜結石,便會在結膜炎表層造成磨擦,比較嚴重狀況下能造成角膜潰瘍、糜亂,立即危害眼睛視力。

                2、長期使用電子產品

                玩手機、刷手機、躺在床上電視機這種個人行為都會危害損害少年兒童們的眼睛。用電子產品時間太長,非常容易造成 用眼過度,疲憊之時不斷按揉,許多情況下忘了洗手消毒。而電子產品上經常附加一些病原菌、病毒感染和螨蟲,揉眼睛會讓這種不干凈的物品乘虛而入,時間一長便會造成 感染、皮膚過敏、炎癥,出現眼睛發紅、眼癢、有不適感、眼分泌物多等不適感病癥。

                3、閱讀文章光源不適度

                在閱讀文章和書寫時,光源過強或較弱都是會對眼睛導致損害。當自然環境過暗時,眼睛為了更好地看清內容,一定會更挨近書本,細心開展捕追,那樣時間一久,就順理成章地使眼睛的屈光系統造成轉變,而產生近視。相反,當自然環境過亮時,讓人覺得晃眼或造成眼花,較微小的地區也會因而而看不清楚,眼睛所承擔的壓力也會加劇,睫狀體展現過度緊張,非常容易造成眼睛疲憊。

                4、歇息眼睛注意衛生

                維持用眼身心健康包含歇息和環境衛生2個層面,而后面一種是非常容易被忽視的。諸位家長與老師,除開每過一至兩小時提示孩子歇息眼睛,定時執行做眼保健操外,不論是揉眼、做眼保健操,均要維持兩手環境衛生。維持的方式也極簡易,即手指頭觸碰眼周以前,先用冷水清洗不少于20秒左右。此外,對每日觸碰的電子產品立即清理和除菌,保證防患于未然。

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