有位慧海禪師，問他怎樣修行，他說：“我的修行和簡單，就是吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，”說：“每個人都這樣，誰在吃飯的時候睡 覺？”慧海說：“我和一般人不同，一般的人吃飯的時候‘百般思索’，睡覺的時候‘千般計較’，吃飯的時候會想，昨天那一頓真好吃，這一頓會怎樣、不會！ 因為你會去比較，明天會有更好吃的，所以眼前這碗飯永遠不會是好的一碗飯，睡覺的時候“千般計較”，希望賺更多的錢，有更多的利益，可以升官發財，沒有辦法專心的睡覺。