【配方】防風180克、川芎180克、川烏30克、靈仙180克、葛根180克、透骨草180克、羌活180克、細辛90克、草烏30克、千年健180克、白芷90克，還有一樣是冰片30克，需要單獨另包，裝成脖子下面枕的小枕頭。記住把冰片夾在其它中藥中間。

　　【制作】做枕頭時同樣需要一個枕套和枕芯了，把這些中藥都要進行碾碎處理，這樣藥性能得到更好的發揮。在中藥房購買時，就讓藥劑師給用粉碎機制成粉末狀。做枕芯的布料不能縫隙太大，不然粉末狀的中藥就要漏出來了。